Manchmal scheint der Kalender kaum noch Lücken zu lassen: Termine im Beruf, Verpflichtungen im Privaten – da gerät die Zeit für sich selbst und die eigenen Hobbys schnell ins Hintertreffen. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, für einige Stunden bewusst auszusteigen und einen kreativen Ausgleich zu schaffen.
Wir beginnen mit einer sanften Qi-Gong-Übung, die Körper und Geist zur Ruhe bringt und den Einstieg erleichtert. Anschließend lassen wir beim Malen mit Pinsel und Farbe die Kreativität fließen – ganz ohne Leistungsdruck, sondern in entspannter Atmosphäre. Eine kurze Meditation am Ende unterstützt das Ankommen bei sich selbst und rundet den Nachmittag ab.
Materialien für die Aquarellmalerei stehen bereit. Wer mag, kann auch eigenes Material mitbringen und weitere Maltechniken ausprobieren.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk. Vorhandenes Malmaterial darf gern mitgebracht werden.

Status:

Kursnr.: 26A30144

Beginn: Sa., 28.02.2026, 15:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 3 Termine

Kursort: Soltau VHS - Rosenstraße 14 - Gesundheitsraum

Gebühr: 65,00 € zzgl. Materialkosten